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Toutes mes passions quand j'ai le temps d'en profiter ...
Aujourd'hui, j'ai envi de me balader. Vue qu'il faut ranger le matériel du stage en Corse, je décide de faire un petit tour à la Ruchère. Je me retrouve donc (après avoir dormis longuement) à 13h à la ruchère pour un tour que je modifirais en corus de...
Après 3 jours de repos, rangement et travail, le sport me manque grandement. C'est pourquoi ce matin, c'est rendez vous à 8h30 à Saint Sulpice pour une montée du col des 1000. On monte tranquillou puis on redescend sur Miribel et Crossey pou rentrer par...
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De retour d'un grande semaine de vacance ... Jeudi 1 juillet au soir, je suis enfin en vacance, à 20h30, je quitte la boite avec grand plaisir ... Malheureusement ce n'est pas pour me reposer que je part en vacance. Du 3 au 10 juillet, c'est stage jeune...
"LE" week de l'année. c'est un week end que j'attend avec impatience, vendredi soir, après quelques péripeties dont je passerais les détails, on prend Ju à Montmélian à 23h15, quelques heures plus tard, on arrive à Vias plage ... (oui, dans la nuit) Un...
Mercredi, je découvre le coté caché du parc de miribel jonage en allant courrir avec Elo ... Bonne séance de 1h avec de bonne sensation. La cheville tire encore un peu mais se qui est agréable, c'est que la douleur dur de moins en moins !!!!! La soirée...
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Petite sortie ciné pour voir Ange et Démon Film bien montée qui tien en hallaine du début à la fin ... 2h20 de film sans rien voir passé et quelques rebondissement bien placé ... A voir avant qu'il ne soit plus diffusé ...
J'ai envi de me dégourdir les jambes suite à la journée d'hier qui m'a laissé quelques traces ... 35 minutes de footing suffiront à me rassasier ... 150 de moyenne ... au plat
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Lundi, suite à une découverte dans un bouquin, je pars en reconnaissance pour voir quel niveau de personne peu passer à la Grotte de l'echelle ... La grotte de l'échelle, c'est pour monter depuis le lieu dit de Varvat en dessus de Saint Même le Haut......
7h30, le reveil sonne déjà ... 8h18, j'ai déjà fait un aller retour à la boulangerie, déjeuner et préparer mes affaires. 8h20, je pars en vélo direction Crossey pour récupérer Camille ... 8h45, chez Camille ???? déjà, je devait arriver à 9h mais j'ai...
Ce mercredi, j'arrive à décider deux collègues à aller courrir ... Un petit tour du lac de miribel Jonage et 1h plus tard nous sommes de retour, dans des états différents !!! il y a de la mise a niveau a faire !!! Pour ma part, se sera une petite sortie...
/image%2F1172326%2F20221209%2Fob_12700d_20200726-204720.jpg "2022- nouvelle fin - pensée du soir en Chine...(en 2020...)")
/image%2F1172326%2F20190611%2Fob_d1fd20_20190610-110236.jpg "2019-06-08 Séance Nature")
/image%2F1172326%2F20221219%2Fob_138b87_1671440037481.jpg "2017-11-18 Semi marathon du beaujolais")
/image%2F1172326%2F20170605%2Fob_adc4e8_2017-gevau-soiree-002.jpg "Mai 2017 - Gévaudathlon")
/image%2F1172326%2F20160907%2Fob_4dbf21_p2010003.JPG "A toi pépé")
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/image%2F1172326%2F20151109%2Fob_2ad0cc_p1000606.JPG "Corse trip V3")
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog-kiwi.com%2Ft%2Fdelicate%2Fimages%2Fheader%2Fheader.jpg "Le n'ième, retour ...")
/image%2F1172326%2F20140805%2Fob_4db531_dsc-7515.JPG "Traversée de Chartreuse 2014")
/image%2F1172326%2F20140730%2Fob_abd6c6_nicolas-1.jpg "Marathon du Beaujolais 2013")
