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Toutes mes passions quand j'ai le temps d'en profiter ...
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Je commence par mercredi ... Petite séance d'intervales histoire de commencer à se préparer pour la saison d'hiver ... Je me rend au Parc de Miribel pour cette séance qui sera trèèèèèès dur. Je commence par l'échauffement où je ressent des douleurs un...
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Dimanche, la nuit fut longue et efficace ... Et la journée aussi ... A 11h30 (ben oui j'ai dormi...) réveil doux, je me suis rapidement motivé ... Je projette d'aller me balader pour m'entrainer un peu en montagne .... (suite à mercredi !!!) J'en profite...
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Oulala que de retard ... petite synthèse de ses derniers jours ... Jeudi 24 Septembre : Pas vraiment rassasié des 2 derniers jours (cf. post précédent) je vais courrir avec un collègue de travail au Parc de Miribel Jonage. Petite course de nuit bien marrante,...
Avalanche en caméra embarquée A regarder avant l'hiver ... Merci Info Montagne
Après le challenge d'hier, je suis surmotivé ... Je pars donc un peu en avance du travail pour me retrouvé au Col de Vence paré au départ d'une nouvelle montée Xpress. Départ droit dans un champs, grrrr j'aime pas quand c'est raide !!! Gros bouchon sur...
Ce mardi, je rejoint mes collègues de travail que j'ai pas vue depuis longtemps (Chantier) pour un petit challenge inter entreprise. Je pensais qu'il y aurait une vingtaine d'équipe tout au plus ... c'était sans compter sur l'organisation !!! Cette année...
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Dimanche, repos à Saint Hilaire du Touvet devant les parapentes et autres espèces volantes de la coupe Icare. Bonne journée calme avec de supers amis ...merci pour l'hébergements ... De beau objets volant (il a gagné l'an passé) Très jolie balais effectué...
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Après l'encadrement du matin, je rejoint celui dans plus grand l'après midi mais pour cette fois simplement aller rouler ... en ski roue Je test des skis fait maison ... Je roule avec le papa de Raphaelle qui lui me suis tranquillement en vtt !!! On discute,...
Ce samedi, je dépanne pour encadrer les jeunes de Saint Geoires en Valdaine ... On ne fait pas du ski à l'automne évidement mais aujourd'hui, ce sera équilibration et coordination. Dur-dur de reprendre les habitudes avec les enfants (7-8 ans), trouver...
Jeudi 17, rendez vous avec mes collègues de Travail pour faire un match de foot inter-entreprise. J'ai vraiment de très gros progrès a faire pour apprendre à taper dans un ballon !!! J'arrive à le piquer facilement, mais c'est pas la même pour le donner...
/https%3A%2F%2F2img.net%2Fi%2Ffa%2Fi%2Fsmiles%2Ficon_exclaim.gif "2006-02-06 3ème tour du grand Veymont")
/image%2F1172326%2F20221209%2Fob_12700d_20200726-204720.jpg "2022- nouvelle fin - pensée du soir en Chine...(en 2020...)")
/image%2F1172326%2F20190611%2Fob_d1fd20_20190610-110236.jpg "2019-06-08 Séance Nature")
/image%2F1172326%2F20221219%2Fob_138b87_1671440037481.jpg "2017-11-18 Semi marathon du beaujolais")
/image%2F1172326%2F20170605%2Fob_adc4e8_2017-gevau-soiree-002.jpg "Mai 2017 - Gévaudathlon")
/image%2F1172326%2F20160907%2Fob_4dbf21_p2010003.JPG "A toi pépé")
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/image%2F1172326%2F20151109%2Fob_2ad0cc_p1000606.JPG "Corse trip V3")
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog-kiwi.com%2Ft%2Fdelicate%2Fimages%2Fheader%2Fheader.jpg "Le n'ième, retour ...")
/image%2F1172326%2F20140805%2Fob_4db531_dsc-7515.JPG "Traversée de Chartreuse 2014")
