Articles populaires – Le blog de lefouduroi

Oisans Ski Cîmes - 22 mars

24 mars 2009 ( #Rando montagne )

Je sors les skis pour une des dernières courses que je ferais de la saison. Pas vraiment prévu au programme, l'Oisans ski Cimes est une petite course à ça 3ème edition qui rassemble environ 90 concurrents. Je m'inscrit sur le B pour me faire plaisir à...

Corsica road !!! - du 2 au 10 juillet

12 juillet 2009 ( #Ski de Fond )

De retour d'un grande semaine de vacance ... Jeudi 1 juillet au soir, je suis enfin en vacance, à 20h30, je quitte la boite avec grand plaisir ... Malheureusement ce n'est pas pour me reposer que je part en vacance. Du 3 au 10 juillet, c'est stage jeune...

Week End du 1er mai

07 mai 2009 ( #Ski de Rando )

Me revoila, et j'ai ressorti les planches .... 1 : Refuge d'Adèle Planchard, Grande Ruine, Glacier supérieur des agneaux, pic maitre, col des milles pics, blanche cordier ... 2 : Barre et dôme des écrins, obioux, meije, mont blanc, case déserte, rateaux...

Pizza Party - 26 Juillet

28 juillet 2009 ( #Ski de Fond )

Voila 2 ans que le Club profite du four à pain lors du dernier jour du Festival Brel à Saint; Pierre de Chartreuse. Le four communal, authentique four à pain, nous à permis de faire 140 pizzas dans la journée à 5 ... Un bon profit pour les jeunes de cet...

Imprévu - Dimanche 17 mai

18 mai 2009 ( #Divers )

Ce dimanche matin, je pense à bouger, vélo, rando, vélo rando, je me tate ... Pendant que je cherche sur une carte de la Chartreuse se que je vais faire, un petit coup de téléphone du fréro me change quelque peu mes plans. - "Comment on branche un télérupteur...

Haut Plateaux - lundi 1 juin

04 juin 2009 ( #Rando montagne )

Lundi, suite à une découverte dans un bouquin, je pars en reconnaissance pour voir quel niveau de personne peu passer à la Grotte de l'echelle ... La grotte de l'échelle, c'est pour monter depuis le lieu dit de Varvat en dessus de Saint Même le Haut......

C.A.P.B. et C.A.P. - 29 et 30 aout

06 août 2009 ( #Autres sports )

Mercredi et jeudi, je fait de la course à pied sur le parc de Miribel Jonage. 2 fois le même parcours, la boucle de 10km de VTT du parc. Tortueuse et dans le vert, elle est agréable à suivre, plus valoné aussi que le chemin qui fait simplement le tour...

Vélo de cote - 09 aout

13 août 2009 ( #Vélo )

Dimanche, levé "tôt" pour aller faire du vélo... A la bourr, j'arrive au point de rdv avec tout le monde qui m'attend ... oups !!!!! Etant donnée que c'est moi qui organise ils sont bien obligé en même temps ... Bon, trêve de plaisanterie, aujourd'hui,...

En attendant l'hiver - 15 aout

15 août 2009 ( #Ski de Fond )

Ila fait bien chaud aujourd'hui .... Un peu de fraicheur avant l'hiver ... Voila se que c'est un relais en mode déguisement : Pour ceux qui se posent la question, dans le verre c'est de quoi se réchauffer soit même et l'ambiance !!! Voici comment on ski...

Vtt - 23 juillet

24 juillet 2009 ( #Vélo )

Aujourd'hui, suite à un changement de programme, je programme avec Elo une sortie VTT afin de tester mon nouveau vélo. Après avoir explosé mon dérailleurs sur mon vieux vtt (désolé maman) j'ai décidé (et j'y suis arrivé) d'acheter un VTT tout neuf. Bon,...

Col du Cucheron - 25 juillet

28 juillet 2009 ( #Loisirs )

Petit tour de vélo en Chartreuse. Avec Aurélie, on choisi d'aller voir se qu'il se pase dans nos montagnes. Partie au début sur un autre tour, on se recentre dans le massif pour être plus au calme. Choix judicieux, nous montons depuis Saint Laurent du...

Test route et chemin ok - Mardi 8 septembre

09 septembre 2009 ( #Divers )

Aujourd'hui, j'ai envi de courrir, alors ce soir, je met mes nouvelles baskets toutes neuves qui brillent et zou ... ça brille !!! pas pour longtemps ... Je pars sur les berges a coté de chez moi ... l'idée, courrir d'un coté et revenir de l'autre ......

Vive le sport - 27 Aout

27 août 2009 ( #Vélo )

Me revoila, j'ai fait une petite pause sportive de 3 semaines ... Fatigue du travail, de la chaleur et du sport en profusion m'ont fait ressentir un coup de moin bien .... Bon j'ai quand même fait 45km par semaine pour aller au boulot en vtt (sauf cette...

Xtrem sur Loue - 4 Octobre

08 octobre 2009 ( #Vélo )

Je commence par mercredi ... Petite séance d'intervales histoire de commencer à se préparer pour la saison d'hiver ... Je me rend au Parc de Miribel pour cette séance qui sera trèèèèèès dur. Je commence par l'échauffement où je ressent des douleurs un...

Xpress Rachais - Mercredi 7 Octobre

08 octobre 2009 ( #Rando montagne )

Ce mercredi soir commence par un Lyon-Grenoble Xpress... (sans commentaire supplémentaire) Puis j'arrive 2 minutes avant le départ ... pour partir. Je connais pas du tout la montée ... ça part raide dans un chemin qui ne me rassure pas trop ... je pars...

Foulée de Crossey - Dimanche18 Octobre

27 octobre 2009 ( #Course à pied )

Dommage Ce Dimanche, c'est Foulée .... Petit cross à coté de chez moi, j'y ai souvent participé étant jeune, un peu moins après ... Je me rend au petit matin sur la zone où je retrouve beaucoup de tête connu ... Le temps de prendre l'inscription et ya...

Coupe Icare - Dimanche 20 Septembre

25 septembre 2009 ( #Loisirs )

Dimanche, repos à Saint Hilaire du Touvet devant les parapentes et autres espèces volantes de la coupe Icare. Bonne journée calme avec de supers amis ...merci pour l'hébergements ... De beau objets volant (il a gagné l'an passé) Très jolie balais effectué...

Ski-roue/rando - 01 novembre 2009

02 novembre 2009 ( #Course à pied )

Après le Vélo Rando, j'invente le ski roue rando ... ou presque inventé... il y en a qui le fond déjà !!! Aujourd'hui donc, je sors les skis roues et me rends à Saint Laurent du Pont pour 15km de Ski Roue et 850 de D+... Bonnes sensations en ski roue...

Rattrapage ... - 24 Septembre / 26 Septembre

05 octobre 2009 ( #Divers )

Oulala que de retard ... petite synthèse de ses derniers jours ... Jeudi 24 Septembre : Pas vraiment rassasié des 2 derniers jours (cf. post précédent) je vais courrir avec un collègue de travail au Parc de Miribel Jonage. Petite course de nuit bien marrante,...

Skiiiiii - Samedi 7 novembre

13 novembre 2009 ( #Ski de Rando )

Que de retard ... Ce samedi, on sort les skis pour une petite montée de 600D+ histoire de prendre l'air et de retrouver notre plaisir hivernal avant nos activités d'après midi A pipay, il y a déjà du monde ... on fait juste une montées descente des pistes...

Arpison - Petit Som - Dimanche 27 Septembre

05 octobre 2009 ( #Rando montagne )

Dimanche, la nuit fut longue et efficace ... Et la journée aussi ... A 11h30 (ben oui j'ai dormi...) réveil doux, je me suis rapidement motivé ... Je projette d'aller me balader pour m'entrainer un peu en montagne .... (suite à mercredi !!!) J'en profite...

Ski pour de vrai - Dimanche 08 novembre

13 novembre 2009 ( #Ski de Rando )

Dimanche, la plupart des randonneurs sont à Chamrousse, site mythique ... nous on reste à Pipay pour aller faire nos traces dans 3 pentes bien poudreuses, on ne touchera même pas !!!!! bien fatigué après ses 1400, on rentre à la maison pour savourer ses...

Séance 3 - Mercredi 11 Novembre

13 novembre 2009 ( #Ski de Rando )

Mercredi, on ressort les skis et on se dirige cette fois vers la foule de Chamrousse !!!! Sur rochebé ya déjà du monde qui monte ... on est pas en avance ... On monte en papotant à forte dose ... avec le soleil qui nous offre de beaux paysages ... Arrivé...

Chamechaude express - Samedi 14 novembre

17 novembre 2009 ( #Rando montagne )

que le temps passe vite !!!! Samedi, après m'être fait posé un lapin par mes compatriote de ski, je récupère quand même mes skis et je me pose bien la question sur ce que je vais faire ... Le vent chaud à décimé la neige .... Etant pas allé en Chartreuse...

Jour 3 Bessans - 22 Décembre

22 décembre 2009 ( #Ski de Fond )

Aujourd'hui, pas de séance longue ... mon coude tirant trop hier et ayant promis un court, je pars avec les mamans pour leurs donner un court de ski .... La matinée passe vite pour moi ... moins pour les filles ... A la fin je fait tout de même 30 minutes...

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