Vive le sport - 27 Aout

27 Août 2009, 22:09pm

Publié par lefouduroi

Me revoila, j'ai fait une petite pause sportive de 3 semaines ...

Fatigue du travail, de la chaleur et du sport en profusion m'ont fait ressentir un coup de moin bien ....

Bon j'ai quand même fait 45km par semaine pour aller au boulot en vtt

(sauf cette semaine en déplacement)

Aujourd'hui, après 3 nuits très courte (5h) à cause du boulot, j'ai eu un éclair pour la soirée, plus rien de prévu ... allez zouuu ... se soir je sors en vtt.

L'idée murrit dans l'aprem et me voilà à 19h chez moi et à 19h15 sur mon vtt prêt à partir !!!

Mon objectif, faire un tour de 10km du parc de Miribel Jonage + l'aller retour, ça aller taper dans les 25-30km ....

Nickel pour revenir avant la nuit ....

C'était sans penser à ma fougue !!!!, je suis arrivé sans encombre au parc puis je fait mon premier tour ...

Lorsque j'arrive à environ 2km du tour, je me rappel que je voulais mesurer cette boucle que l'on fait en courant ... Je regarde alors le compteur et fini mon tour au même endroit que j'ai regardé le compteur (J'ai donc r'attaqué un tour !!!) ...

Petit couché de soleil sur le lac pendant mon tour ... en plus c'est beau

Et là une pensée furtive et surtout vue que je n'aime pas faire demi-tour, je décide de faire un tour par les chemins large (plat-roulant-plus court) je roule a fond les ballons ... Je me dis qu'il serait sympa de mesurer la différence de distance entre les 2 tours (c'est aussi un tour que j'ai fait a pied avec des collègues) et me revoila au même point ....

ça peut aller loin comme ça ??????? Non, la nuit tombe et il faut encore rentrer, manger et faire quelques petits travaux pour le club ...

J'arrive chez moi dans la nuit mais j'avais anticipé ma motivation et j'avais mes lumières ...

Au final :

43km
24,8km/h de moyenne
1h43 de vélo
159 bmp de moyenne (et 180 max

)

ET UN BIEN DE FOU, je suis à nouveau frais pour la fin de semaine ... J'adoooooooooooooore