ski de rando - Le blog de lefouduroi

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Seconde session rando - 28 Novembre

6 Décembre 2010, 19:02pm

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Publié par lefouduroi

Erreur réparé ...

Lendemain de Téléthon ... j'ai un peu peur d'avoir du mal avec le challenge de la veille ...

Après une soirée pocker pas si pire nous voila à pied d'oeuvre au pied de Chamechaude ...

La montée se passe sans encombre ... nous sommes 9 et l'effet de groupe se fait sentir !!!

Nous arrivons tous au sommet dans la joie et la bonne humeur ...

Le vent nous accueil gentiment et nous voila dans la descente.. La neige est bonne, quelques 40cm nous accompagnent mais les cailloux sont pas très loin ...

une seule montée nous suffit ...

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Gaspard'in - 25 Avril

14 Mai 2010, 09:58am

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Publié par lefouduroi

De retour dans le ski de rando ... après avoir posé les skis après la pierra menta je les dépoussière pour aller à la Gaspard'in ...

Retrouvaille des amis sur Gre et voyage Express en direction de la Bérarde (c'est là)

C'est toujours aussi beau .... et ça tourne toujours autant ......

Repas gastronomique et astronomique ... le ventre plein il est déjà l'heure de préparer les sacs et de se coucher ...

Demain levé 4h45 ... pfffffffff

4h45 : bip-bip bip-bip .... faut se réveiller ....

Je vais chercher les dossards de tout le monde que l'on a pas eu le temps de récupérer la veille et zou .. pti déj ...

C'est dur de manger à 5h du mat ...

J'ai un peu de pression aujourd'hui, je cours avec Thierry, qui est bien plus fort que moi en montée, en descente je sais pas ...

N'ayant pas fait de sport depuis 1 mois et Thierry étant bien fatigué part sont travail notre objectif est d'arriver se qui n'est pas forcement gagné étant donné qu'il y a plus de 2000m de dénivelé à faire !!!!

Nous nous rendons tous sur le lieux de départ 1h de marche plus loin ...

Au départ, nous apprenons que le parcours de repli à changé (c'est le repli du repli ...)

Nous irons sous le glacier de la Meije 2x puis à la brêche ... 2150m de D+ et 2500 de D- ...

Nous voila partie ... ça part fort, Thierry part devant, et comme prévu, j'en chie derrière ... le plat est pourtant mon atout mais pas les départs !!!, je sers les dents et Thierry me reprend pour repartir, à deux, on remonte doucement quelques équipes ... (2 fondeurs ensembles évidement que sur du plat ça avance !!!), on bifurque sur une bosse, les semblant de trace faite par les traceurs ne servent pas à grand chose, tout le monde passe tout droit, se qui n e m'aide pas ... pendant la montée sur la bosse, j'arrive à me reprendre et je repart jusqu'à la manip.

Thierry zip un peu et je passe devant en espérant qu'il suive ...

Manip descente, 30s plus tard, faut remettre les peaux ... pffff, même pas le temps de récupérer de la montée ....

C'est partie pour la première grande montée, les écarts se creusent, on reste avec quelques équipes à se doubler et se redoubler ...

Thierry a encore des problèmes de peaux qui n'accrochent pas ... je décide de les changer par celles qu'il a dans son sac .. magie ça marche ...

On monte à notre allure, je commence à sentir la fatigue alors qu'il y a encore 2 montées à faire (ça va être dur...)

Thierry n'est pas dans toute ça forme, se qui m'arrange, on va à peu près à la même vitesse, une fois lui devant, une fois, moi on arrive enfin au sommet de la première montée ...

Descente : Je mets les gaz dans la descente, visiblement Thierry n'aime pas la neige transformé regelée .... mo non plus, les jambes chauffent dur !!!!

On a fait une bonne descente, mais on est content de voir la manip et d'avoir atteint la fin de se supplice ..., c'est partie pour la seconde montée ... se sera plus dur, je commence à avoir des crampes en moitié de montée, et thierry n'est pas mieux ... on sort le mode rando ... mais c'est quand même difficile !!!!

Descente 3, plus courte pour rejoindre la montée vers la brêche, le soleil est là et comme d'habitude, j'aime pas ça !!!

la moquette est la et c'est un pur plaisir de descente, bon, daccord, les crampes ont un peu gaché la fête mais bon ... comme je dis souvent ... "même pas mal"

3ème montée : Ben ça monte, j'ai le vague espoir que l'on ne monte pas jusqu'à la brêche ... malheureusement, mon espoir est vain, on monte jusqu'au pied du couloir et mes crampes ne s'améliorent pas ... Thierry va mieu et dans la moitié de la moitié de la montée, on sort l'élastique, ça me permet de me soulager un peu mais pas totalement ... les crampes me font bien souffrir ....

La manip est là ... enfin ...

On fait la manip et, n'étant pas trop pressé, on profite du beau paysage, et du soleil ...( ben oui j'ai fini la montée, je lui en veut plus )

on avait pas prévu la caméra ... Par là

J'attaque la descente un peu fort et je vais vite me faire rappeler à l'ordre par mes jambes ... les crampes ne sont pas parties, zut alors ...

Thierry passe devant et nous avançons à bonne allure, surpris, on rattrape 2 équipes qui étaient plus loin devant ... une troisième est juste devant nous au pont où l'on déchausse ... Elle prend de l'avance, zut alors ... le temps de mettre les skis sur le sacs en marchant et zou, on cours doucement dans le chemin un peu caillouteux ...

L'équipe devant est enfin rattrapé, ils papotent mais avancent quand même, je coupe dans un virage et relance pour éviter qu'ils s'accrochent ... mais à ma grande surprise, ils ne suivent pas ... ben zut alors, on va pas se battre .......

On fini avec Thierry sur la route en marchand et en papotant ... on se fait charrier parce qu'on cours pas pour l'arrivée ... en même temps ya personne derrière ...

Nous voila arrivé après 4h d'effort et 2150m de D+ ...

Sur les résultats on constate que ça ne servait à rien de courrir, l'équipe devant nous est à 20 minutes .....

On a tout de même réussi à doubler 3 équipes dans la descente, comme quoi, ça ne sert à rien d'aller vite en montée !!!!

Coté résultats on est plutôt sur la fin mais l'objectif n'était pas là ... Ju et Max s'occupe de gagner ... nous on regarde et on encourage à distance !!!

Une bonne course se fini en même temps que la saison de ski de rando (pour moi ...)

J'ai l'impression de ne pas avoir fait une saison comme les autres, plus courtes ... (non), moins de courses (non), plus fatigué ... (peut être bien) ...

Bien heureux quand même de tous ses bons souvenir de ski de l'hiver 2009/2010 ...

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Croix de Chamechaude - Semaine de vacance 1 - 07 Mars

18 Avril 2010, 10:51am

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Publié par lefouduroi

Une bonne grosse semaine :

Lundi : Repos après la course de la veille (cf précédent article)

Mardi : Signature à lyon pour mon nouvel appartement, je suis maintenant propriétaire ...

Mercredi : Sortie ski de fond avec le club à la Ruchère

Jeudi : C'est partie pour une journée de voiture, ramassage des lots chez tous nos sponsors ... 250 km et 5h de voiture

Vendredi, le matin, dernier préparatif des lots (pour ma part) puis traçage l'après midi : ou plutôt pelletage ...

Samedi : Préparatif au Col de Porte. Je ne mettrais pas les skis de rando mais la journée est bien remplis avec tous els documents à préparer, les panneaux à afficher, les stades de départ arrivée, les banderoles ....... je fini la préparation dans la nuit ...

Repas des organisateurs ...

A 0h00 c'est prêt, on peut aller profiter d'un petit green chaud !!!

Dimanche : 5h15 ... c'est partie pour une grosse journée : A 6h00, je suis à mon premier poste : Pas très compliqué mais nécessaire, le parking, j'oriente les gens pour qu'ils se garent au bon endroit et qu'il aille à la bonne salle ...

Fait beau aujourd'hui non ?

il fait -10°C et je fait le plancton ... je commence à avoir froid même avec des affaires chaudes ...

7h30, je passe le relais à JC et je descend à la salle ranger la sono pour la monter à l'arriver ...

8h00 le suis au départ (à 2 minutes en voiture) et contrôle ARVA

9h00(je crois) : Rangement du stade de départ et remontée des sacs d'affaire des concurrents.

C'est le moment de gérer toutes les questions, requêtes et caprices de chacun ...

9h30 - 10h00 : Installation de la sono, remontée de Marie jusqu'à la tente d'arrivé.

10h30 - 13h00 : Contrôle des sacs arrivées ... (avec ma tite maman ...)

13h00 - 14h00 : Rangement du stade de départ, c'est long, la faim commence à bien attaquer ... va falloir tenir jusqu'au soir, je mangerais pas le repas ...snif.

15h00 : Remise des prix, Croix de Chamechaude, Challenges G3M, Challenges Pierre Béghin "Ha c'est moi qui m'en occupe !!!"

16h00 - 17h00 : Rangement, la fatigue est là et il est difficile de penser à tous et de tout gérer avec diplomatie ...

18h00 : A la maison pour une bonne nuit ...

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Balade Grand Som - 21 Février

1 Mars 2010, 21:49pm

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Publié par lefouduroi

A force d'enchainer les courses, je commence à fatiguer

Petite balade ce week end sur la Chartreuse.

Après quelque péripétie que je passerais, on se retrouve Ju, Marie, Lydia, et un copain et sandrine au départ de la Correrie.

Au départ partie pour un Grand Som - Petit Som et quelques détour le parcours va se raccourcir par le temps qui change ...

On part tranquille tous ensembles sur le chemin, les piétons sont en grand nombres ... on slalom entre eux dans la montée, et aussi entre ceux qui descendent ....ben oui, il est 12h et on démarre !!!!!!!

Sortie découverte réussi pour Sandrine ...

La montée se passe, pas difficile de suivre la trace ... c'est un boulevard !!!!

On arrive tranquillement au col de Bovinant, le vent souffle un peu.

On part tous dans la direction du Grand Som avec pour but de reprendre les retardataires dans notre redescente ...

Le vent souffle de plus en plus fort et le temps se gatte, j'accélère pour rattraper les filles (je trainouille derrière !!!)

Le soleil voilé et la neige qui brille ... c'est beau

En les rejoignant, elles décident de ne pas aller beaucoup plus loin, je pars alors à la poursuite de Julien qui est déjà bien loin ... je lutte contre le vent pour arriver jusqu'au sommet, je me suis même demandé à plusieurs reprise pourquoi je ne faisait pas demi-tour ... ?!?!?! Surement mon naturel déjanté !!!!

Julien me croise dans la descente et m'informe qu'il m'attend plus bas ... un fois arrivé au sommet, je ne traine pas et redescend rapidement dans un coin plus à l'abris ... j'attend léo pendant de longues minutes pendant qu'il fait le sommet, j'aurais bien le temps de me refroidir pendant se temps !!!!

Sale temps au sommet (vous remarquerez la neige qui passe de bas en haut ...)

On redescend jusqu'au col de Bovinant en essayant de se réchauffer tant qu'on peut ...

Au col Julien et les filles attendent un peu frigorifiés !!!

On repeaute rapidement et on remonte en direction du col de l'échaud, là, le vent nous décorne à nouveau les têtes ...

Lydia et Léo décident de monter au sommet du Petit Som (sont fou !!!)
Nous on dépeaute comme on peu et on descend à la forêt pour se mettre à l'abris du vent, pendant qu'on grignote, Lydia et Léo nous rate et on les rattrapent sur le bas ...

voila une bonne journée tranquille avec 1400 de D+ et une gestion du temps pas pire !!!

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Tour du Grand Veymont - 14 Janvier

17 Février 2010, 22:10pm

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Publié par lefouduroi

Autant vous le dire tout de suite, on ne fera pas le tour ....

Ce dimanche, je reprend la compét après 2 semaines de semi-repos... (que des nocturnes !!!)

Le parcours annonce 1600m de déniv ... le brouillard est là mais le soleil est pas loin ... le froid est là ... et le plateau aussi ... aujourd'hui c'est championnat de france ...

Au programme 4 (et demi) montées et 4 descentes.

Départ : La première montée est simple, c'est tout droit !!! Juste un départ sur piste c'est pratique pour éviter les gênes, mais alors quand c'est toute la première montée de 400 et quelques mètres .... c'est long, d'autant qu'on est pas en nocturne et que la descente est bien pourri....

Me voila dans la première déjà dans un mauvais état :

J'arrive en bas, je suis encore essoufflé de la monté, la descente fut un bon bordel entre la multitude de concurrents et la technicité de celle ci !!! au final 5 chutes dans cette descente... je fait de la concurrence à nicnic ........

Redémarrage avec d'autre et Robin juste devant puis me viens (ou plutot viens pas) un petit souci, plus possible de respirer, le souffle reviendra doucement dans la montée mais je me fait méchament doubler, j'ai l'impression d'être à l'arrêt ...
Sur la fin, je repars à mon rythme et reprend doucement mes prédécesseurs qui se sont accrochés à une dames qui avance dur !!! ma technique sur le plat du haut me permet de tenir accroché jusqu'à la manip ...et hop 300m de + de fait)

Descente en meilleurs, j'arrive un peu n'importe comment à l'entrée d'un couloir où il faut ralentir, et juste derrière 2 concurrents que je vais doubler je ne sais comment dans ce couloir un peu technique mais bien tracé !!!
Le plat qui suis me permet de me reprendre et mon souffle et mes esprits ....

Petit plat histoire de skater un peu et de reprendre celui de devant et repotage... pareil, pas trop ossible de repartir à fond ... tant pis, je monte tranquille sur cette 3ème montée de 700 mètres ... au bout de 300, je retrouve ma forme sans m'en rendre compte derrière une certaine Patricia ... doucement je commence à la doubler et elle aura un coup de moins bien dan la fin de montée ....

Au passage merci à Ju pour le ravito .... ça aura été utile que tu abandonnes ! ;-) lol

http://dauphineskialpinisme.free.fr/TourGrandVeymont/Photos2010/Photos2010_1/Original/PhotosTGV2010_082.jpg

Couloir où je monte bien fatigué mais en déposant doucement celui qui me suis.
Jolie petite descente dans un couloir au frais coté vercors ... dommage que je ski n'importe comme aujourd'hui j'aurai pu me faire plaisir ...

Remontée jusqu'au pas de la Ville en douceurs sur le début puis je remet les watts sur la fin pour attaquer la descente de 700m jusqu'en bas ... j'attaque des grandes courbes mais mes jambes chauffes vites .... tant pis ça chauffera .... j'attaque et je manque quelques beaux voles ... je passes devant seb qui me dira que je suis bien descendu !!! (moi, bien descendre ???) la suite se fait dans des vallons puis une forêt bien dense où une faute peu vite emmener dans dans les arbres.... j'ai dailleurs plusieurs fois dis bonjour aux arbres !!!

Fin de la descente, petite cassure vue trop tard ... woups ... ha non ça passe ... Je tente de rattraper en skate le gars loin devant mais se sera sans succès ... petit repeautage pour remonter à l'arriver .... mais qui à eu l'idée de mettre cette montée ?????

A l'arrivée, je fais une petite hyperventilation qui passera en quelques minutes allongés part terre ..
Dès que j'ai des photos, je vous les mets ....

Voila une bonne journée qui se fini par le repas eco bien bon !!!!

déniv final : 1755m / 2h20 à 50 minutes du premier ... (oulalalala qu'il est loin !!!)
Bonne sensation mais je fini 77ème sur 145 partants, c'est un peu trop loin à mon gout ...

Les résultats

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TSF Millet - 7 février

12 Février 2010, 22:25pm

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Publié par lefouduroi

Repos ce week end mais repos ne veux pas dire rien faire !!!

Sur proposition de Marie, je monte encourager sur la TSF Millet.

On arrive juste à temps pour les voir au contrôle et monter au départ ....

Les photos donnent une idée des vibrations que j'ai ressenti lorsqu'ils ont démarré !!!

Le soleil est là, la neige (la peuf) est là, la bonne humeur aussi .... et le froid mais se n'est pas lui qui va nous faire peur !!!!

On monte après le départ des parcours A et on en profite pour encourager le parcours B quand ils nous double ...

Le temps est la neige sont parfait pour en profiter ...

On monte sur un col pour voir passer les concurrents ....

Plus qu'à faire la petite bosse supplémentaire pour profiter de la peuf et on redescend doucement jusqu'au village pour remonter à la voiture.

Une bonne journée qui fait du bien ..... Bonheur et repos quoi de mieux !!!!

2010-02-07 TSF Millet

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Nocturne du Grand Duc - 3 Février

6 Février 2010, 12:00pm

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Publié par lefouduroi

Encore un mercredi en congé ... l'après midi, ancadrement des jeunes avec du beau temps ...

Le soir, voyage au Col de Porte avec les jeunes pris sur Gre ...

Ce soir c'est la dernière des nocturnes de rando de la saison ... a mon habitude, je n'ai pas de coéquipier en arrivant. J'en trouverais un rapidement (même 2, Désolé Yvon)

Je prends le départ et je m'attend à me faire allumer par tout le monde ... surpris (encore) je suis pas pire et la forme est là pour l'instant, je décide alors de voir jusqu'où cela va tenir .... ben ça tiendra jusqu'en haut !!!!

Merci à Yannick pour avoir fait le lapin ...

Descente : Ben tout droit ça va plus vite !!!

En bas de la descente groooos virage que nicnic connait bien ... puis passage en skate ...

Avec l'élan, je double Yaya juste sur le bord et je sors les bras ... 1 temps jusqu'au point haut du plat montant et redescente devant le foyer et jusqu'en bas pour faire la manip et remonter donner le relais ....

Gauthier (le monsieur que j'ai trouvé sur place) part et je me repose, avec le gout du sang dans la bouche .... tout va bien, je sors l'appareil photo et j'attend les concurrents .....

2010-02-03 2- Nocturne Col de porte

Photos de Hugo, et moi ...

Lydia (Coéquipière de Yaya) arrive et pas Gauthier ... crotte alors ... va falloir remonter .... il n'est pas loin .... je repars plein pot ... ça tien toujours .... nickel ....

Les jambes sont un peu lourde mais la puissance est toujours là et j'en profite ...

Pendant la montée, je lève un peu la tête et un petit sourrire me viens en voyant des frontales sur la montée de chamechaude : Les randonneurs y sont vraiment nuit & jour sur cette montagne)

Retour à la coruse .... Je rejoint doucement yaya et le double dans la descente ..... Manip ... relais .... pfff c'est dur ....

Les tours se suivent et se ressemble, les 2 prochains seront identiques ... je remonte yaya et le double dans la fin de parcours ....
Je m'aperçoit que petit à petit, je le double plus tôt .... maic c'est Gauthier qui finira la course et il ne resistera pas au charme et à la vitesse de Lydia ;-)

Voilà, c'est fini, le temps de refaire un tour pour ramasser tous les lampions vert de la montée et me voila en bas, à ranger le matériel ... casse-croute et remise des prix toujours aussi agréable ....

Le retour sur Lyon sera direct et en douceur .... 1h15 du mat .... au lit et petit dodo pour travailler dans la joie et la bonne humeur ....

http://img.over-blog.com/271x300/1/44/95/08/Montagne/OlivCordeuil.JPG

Une petite ligne pour la famille d'Olivier CORDEUIL qui est partie dans une avalanche sur les pentes du Charmant Som (sommet Voisin de Chamechaude). Je ne le connaissais aps vraiment mais il a gagné le Grand Duc et les Gresivaudan Xpress auxquels j'ai un peu participé ...

Une grande pensée à ça famille et ses amis pour ce malheureux événements qui arrive toujours trop tôt ...

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Nocturne de Saint Hil' - 27 Janvier

6 Février 2010, 11:16am

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Publié par lefouduroi

Ce mercredi, après l'après midi à encadrer les jeunes du club à La Ruchère dans un temps un peu neigeux, je me rend à Saint Hilaire du Touvet pour la nocturne associé...

Arrivé sur place il y a besoin de bénévole... ben oui alors ça me permettra de me reposer un peu !!!!

Me voila donc une plaquette à la main en compagnie d'Aurélie sur le stade de relais ...

Le départ est donnée et les affamés s'en donnent à coeur joie.

Les premiers arrivent, premier ruche : Cocher tous les numéros à la suite c'est pas facile mais à 2 on évite les erreurs !!!

Par la suite, les équipes s'étales et les tours passent .... le froid nous envahie un peu mais le vin chaud (très chaud) nous maintient à bonne température !!!!!

On encourage notre max adoré qui cours avec Ju (adoré aussi !!!)

Ils arrivent à gagner non sans mal !!!!

La suite de la soirée se termine par le petit casse croute et le rangement ...

Petit dodo chez ju et marie et retour à Lyon dans les voitures ....

La journée sera dur !!!!!

La vidéo :

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Pyramide d'Oz - 24 Janvier 2010

26 Janvier 2010, 21:49pm

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Publié par lefouduroi

Ce dimanche, je cours en ski de rando avec mon nouveau coéquipier ; Fabrice ...

La pyramide d'oz est une course que je connais, le parcours est toujours aussi beau et l'ambiance aussi....

Comme décrit ci dessus, je cours avec Fabrice, mon nouveau coéquipier avec qui je me suis inscrit pour la pierra-menta.

Rendez vous à 5h50 à seyssins, le temps de prendre les jeunes en route et nous voila partie pour oz.

Une fois sur place, le temps passe vite et le départ approche...

Départ : Fabrice part à fond els ballons ... je tente de suivre mais j'ai un peu du mal ...
Le départ est assé plat, se qui me permet de tenir et de remonter dans les concurrents...
Une fois en position plus adéquate, Fabrice est devant moi et la montée commence. Je lutte pour rester à son contact mais j'en chie plein pot ....

Petit à petit, les groupe s'étale et on se retrouve avec 2 autres équipes qui me pause doucement.

Le temps de discuter 30s avec Fabrice et l'élastique est sortie ... Nouveau pour lui de tracter et nouveau (ou presque) pour moi de me faire tracter ....

Je lui donne donc quelques conseils et moi je tente de gérer mon effort avec mon tracteur qui, je l'avoue, m'arrange beaucoup les choses ... je sens que mon allure suit bien et ma forme reviens doucement, je reste tout de même acroché car c'est toujours tendu devant !!!!

La fin de la première montée arrive, on arrive sur une piste et la forme reviens, je lâche alors fabrice et la manip étant pas loin, je remet le rythme jusqu'à la manip pour arriver à une vidéo de dépeautage que je vais tenter de vous montrer dès que je l'aurais récupéré ...

Première descente, je savais qu'elle était courte mais pas à ce point .. 50 plus bas, nous voila déjà à la manip ...

c'est dommage, je venais de finir de remettre mes bâtons !!!
Bon ben repeautage dans la poudre ... Fabrice a encore quelque habitude a prendre sur les manip mais on repart quand mêm rapidement

Je suis toujours pas en pleine forme, mais on rattrape doucement les concurrents du parcours B, c'est pas des places pour nous mais ça rassure !!!!!

Deux équipes sont avec nous ... elles nous remontent mais on tien dur !!! (Fabrice tien dur et moi je tente de suivre accroché derrière ...)
Juste à la manip pour prendre le couloir, elles sont derrières nous mais c'était sans compter sur ma forme dans les couloirs que je découvre ... je monte à mon allure mais visiblement, j'ai la forme !!! Fabrice n'arrive pas à suivre ... il me rejoint au sommet un peu surpris ... et moi aussi !!!!

Retour à ski vers la fin de la seconde montée ... je ne me rappel plus trop à ce moment mais je crois qu'on a avancé sans être ataché ...

Seconde descente où je fait la trace à Fab, pas trop le style pour moi mais ça descend et Fabrice est dans les roues ...

3ème montée : la fatigue commence à se faire sentir..., on a pris de l'avance sur les autres équipes mais pas assé pour être tranquille !!! on repart donc derrière eu mais pas loin, les 2 équipes ont des problèmes de peaux se qui va nous permettrent de passer devant, Fabrice à les doigts gelés et ça douleur se fait entendre ......
Nous on a anticipé les soucis en changeant de peaux ...

un petit écart c'est créé entre les équipes et nous et le second couloir nous permettra de mettre une couche de plus !!!!

La fin de la montée est plate et on en profite pour avancer ensemble en gérant la fin de course.

Enfin la descente jusqu'en bas.
Je prend les commandes et zou .. Fabrice à mal aux jambes mais aparament il tien la cadence en serrant les dents ... chacun son tour !!!

La fin de descente étant très technique, Fabrice a plus de mal à me suivre ... je l'attend en faisant la trace.

Une mini remonté permet à fabrice de reprendre ses esprits et zou pour la fin toujours aussi casse cuisse !!!!!

c'est dur nous voila enfin en bas, heureux, sous le soleil et à la 9ème place sur les 25 équipes au départ ... pas si mal !!!!!!

Voila une bonne journée qui promet pour la suite ...

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Nocturne de l'aigle - Mercredi 20 janvier

26 Janvier 2010, 13:05pm

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Publié par lefouduroi

Mercredi, voyage express Lyon - Lans en Vercors

Arrivé en avance (pour une fois) sur site...
Benoit, est déjà au courant que je suis seul pour courir, me voila donc avec un coéquipier !!!
Inscription rapide, changement et me voila sur les skis sur les pistes de lans en vercors ...
Un petit tour,histoire de reconnaitre et de s'échauffer.

Benoit veut prendre le départ, tant mieu, ça m'arrange !!!
Le départ est donnée et Max revient en tête ... encouragement, encouragement, Seb talonne derrière... la tête de course promet d'être intense ...
Benoit arrive un peu lus tard, je sais pas trop la place mais sur une quarantaine d'équipe on est encore devant !!!

Je prends le relais, je pars à bonne allure mais la pointe de vitesse n'est pas là !!! bref, je tiens mon allure pour tenir et remonter Robin ...

il avance l'andouille !!! J'ai la pression derrière en entendant les encouragement pour Yvon ...
pas de quoi trainer ...
3 tours me suffise mais super Yannick et benoit aussi bien sûr s'arrange pour me donner un 4ème tour que je ferais toujours à fond histoire même si il n'y a plus personne derrière !!!!!

Enfin fini, la tartiflette et la soirée est bien sympa avec tous les amis...

France 3 était là ...

...et le vidéaste officiel aussi

On me voit sur les 2 vidéos mais qui me trouvera ??? commentez ...

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