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Le blog de lefouduroi
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Roc de l'ours - 27 Décembre

29 Décembre 2008, 22:33pm

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Publié par lefouduroi

Ce samedi, on continu, direction Vercors, massif qui fait aussi partie de mes origines par parentés ...

On monte avec les skis de fond et de rando à Autrans pour déposer le superflux (on peut pas faire les 2 en même temps !!!)

puis retour à Lans pour retrouver Pépé et Xavier. C'est leurs premières sorties de ski de l'année alors on commence doucement, et c'est comme cela que 50 mètres plus loin, on se retrouve assis dans l'herbe, les sandwich dans les mains !!!!!


Ben faut bien profiter du soleil !!!!!!! (désolé pour les points floux, c'est la neige ...)

Bon, trêve de plaisenterie, on monte quand même d'abord dans le vallon derrière le cornafion. Il fait frais et zig zag dans les arbres...)

Une fois sortie de la forêt, on aperçoit quelque chamois, c'est jolie mais ils sont, heureusement que le zoom x10 est parmis nous !!!

Bon d'accord c'est encore loin mais mais c'est mieu que rien !?!

On continu à monter vers le sommet (bon d'accord, j'ai pas compris tout de suite lequel c'était !!!)

Une fois au sommet, le temps de profiter de la vue à l'abris du vent et c'est repartie pour la descente
Un peu technique la descente, je dois dire, le chemin n'est surement pas marqué sur la carte !!!!


Comment ça, c'est raid, même pas vrai !!!, pour une première sortie, c'est réussi

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Mode rando - 26 décembre

29 Décembre 2008, 22:05pm

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Publié par lefouduroi

Ce jeudi, je sors enfin les ski de rando, après les 4 jours de fond et les fêtes de noël.

Rendez vous tranquille à 10h sur St Ismier pour ce diriger sur les grand colon.

But de la sortie : profiter......

Et c'est le cas, on monte, on monte, c'est toujours aussi dur de suivre les affamé qui discutent tranquillement !!!

On arrive sur la crête que l'on passe à pied.

Le vent et le soleil ont bien travaillé la neige, c'est difficile de trouver un passage continu et pratiquable ...


Passage mi-terre mi-glace, mais où est la neige !!!!

Une fois au sommet, on sort le casse croute, c'est bon les sorties en groupe, il y a toujours plein à manger ...


Le sommet

Après une longue négociation, on descent tous par le couloir Nord, pratiquable mais un peu technique pour des personnes moi sûr .....

La descente est quand même bonne et dès la forêt on sent les envis de border et sur la fin on resiste pas à une poursuite !!!!!!

Bonne journée ....

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24 Décembre

25 Décembre 2008, 14:34pm

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Publié par lefouduroi

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Bessans jour 4 (dernier jour)

24 Décembre 2008, 14:37pm

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Publié par lefouduroi

Ce mardi, c'est le dernier jour du stage.

Après avoir rangé les affaires des jeunes dans le bordel habituel, on remonte sur Bessans pour une dernière journée de skis ...

Petit effort à faire pour les jeunes ce matin : Un chrono !!!!! Et oui on rigole pas nous .....

La plupart des jeunes sont moyens motivés mais on fait quand même la boucle pour répérer.

Celon le niveau se sera 1,5, 2 ou 3 tours à faire (boucle d'environ 2km)

Les compétiteurs rigolent assé pendant la reco alors que les non-compétiteurs sont plutôt à la traine ....

Le temps de préparer les feuilles de marques et les lignes de départ et c'est partie pour toutes la petite troupe ...


L'après midi détente sera dans la poudre, les grands champs vierge ne sont plus ....


Retour le soir à la maison avec une ambiance de feu dans la voiture  ...

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Bessans jour 2

21 Décembre 2008, 22:37pm

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Publié par lefouduroi

Ce dimanche, le réveil ne fut pas très joyeux.
Après m'être réveillé plus tôt que prévu, je sorsde la chambre pour aller me balader dans les couloirs.

Et voila que j'aperçois de la neige tomber dehors.

Bon d'accord, c'est pas forcement une mauvaise nouvelle mais lorsque vous avez 25 jeunes de 11 à 18 ans qui vont faire du ski toute la journée sous la neige, c'est pas la même !!!!!!

Donc on précise bien aux jeunes qu'il faut prendre des affaire de rechange et bla bla bla...

Puis on monte sur le staded eneige avec les 3 bus ...
Une fois arrivé, le ciel laisse apercevoir quelque eclaircis ... la météo aurait été juste ???

Quelque minutes plus tard, les nuages se disperses rapdiement et laises le ciel bleu reprendre ses droits.

Encore une bonne journée.

Le classique, mal vue par les jeunes au début, passe finalement bien, c'est sûr que Bessans c'est le domaine idéal... (plat avec de la neige norvegienne !!!)

Petite escapade dans la neige  :

Je confirme il y a bien une chute 1 seconde plus tard !!!

Repas à midi et petit repos :

Fatigués ???

Une petite pièce pour l'entraineur en train de faire la manche !!!

L'après midi se passe tranqilllou avec les plus jeunes, on profite du paradis ...
Toutes les photos

http://picasaweb.google.fr/bernardnico38/20081221StageBessnsJour2?authkey=VXEPy90BaJg&feat=directlink

régalez vous, nous c'est fait !!! et ça continu

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En direct live du paradis

20 Décembre 2008, 22:15pm

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Publié par lefouduroi

De la neige ???
C'est bon c'est les vacances, après un vendredi soir un peu trop court pour tout se qu'il y avait à faire, j'ai réussi à être prêt pour partir ce matin.

RDV 8h00 Crossey, les gens arrivent tranquillou.

On pars à 8h30 pour chambé puis Bessans.

Le temps de faire 2-3 demi tour sur les parking plein de neige et de se préparer, on est sur les skis à 11h30

Retour à 13h pour le casse croute puis c'est repartie à 14h30 pour une après sur les piste du paradis de Bessans ...

Les photos de la journée

Retour au gite ce soir pour un petit repas et tout le monde au lit à 21h30 (ou presque!!!)

une bonne journée de passé.

La suite demain avec une journée en classique ...

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Vive les vacancessss

20 Décembre 2008, 00:54am

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Publié par lefouduroi

ça y est, je suis en vacance, je pars tout à l'heure (8h) pour 4jour de sk de fond à Bessans...

25 gamins, 3 encadrants, et de la neige (j'espère !!!)

Cette semaine chargé en repas va endurcir encore plus le retour au sport ...
ben oui resto de mercredi midi à vendredi soir avec 2 repas de noël et un anniversaire, ça remlis bien le bide !!!

Bref, j'etais plus prêt de la nocturne de pipay ce jeudi mais j'ai pas eu la motivation de venir encourager ...

promis j'essais sur celle de fin décembre.
Les commentaires des participants :

http://la-haut.over-blog.com/
A voir une video sympa ...

http://entrecieletterre.over-blog.net/

http://nicnic38.skyrock.com/

bon ski à tous et noyeux joyel !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Nocturnes de Grenoble

16 Décembre 2008, 23:15pm

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Publié par lefouduroi

Jeudi commence les nocturnes,

Venez sentir le gout du sang entre amis !!!!!

Principe :
- 1 équipes de 2
- Une boucle de 100m
- 1 heure de temps
- Une bonne rigolade en vue !!!


Pour ceux qui souhaitent pas courrir, il faut aussi des bras !!!!

Bilan :
- Le gout du sang dans la bouche
- Des jambes détruites
- Des poumons arrachées
- Une super soirée entre amis !!!!!

Attrapez les toutes ..........
http://www.ski-alpinisme.com/coupe-nocturne-grenoble.php

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Alpi Champsaur - Week end de chien pour commencer la saison ...

16 Décembre 2008, 22:13pm

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Publié par lefouduroi

Ce week end, on aurait mieu fait de rester à Grenoble.
Samedi, voyage vers Orcière Merlette pour s'inscrire à l'Alpi Champsaur.

Une fois les inscriptions faitent, il reste à aller jusqu'au gite. Ce n'est pas une mince affaire.

La neige est présente sur la route mais les pneus neige font effet correctement.

Après 4 tentatives sur le dernier passage technique, on arrive à bonport (merci les bras qui ont poussé)

Après une bonne nuit, on repart le lendemain matin vers le départ.

Le vent commence à créer des congères sur la route, ça promet pour le retour ...

Une fois à orcière, on commence à s'échauffer correctement quand on apprend que le départ est retardé à 10h (au lieu de 8h30), on se rentre au chaud jusqu'à avoir plus d'info

Après quelques péripeties, on démarre à 10h17.

Le parcours est considérablement rétrécie, on se retrouve avec unepremière montée de 450m et une deuxième de 200m
bref, un sprint.


Le départ est donnée, je pars comme un touriste, puis j'accelère tranquillement, je rejoint aurélie, qui est juste devant moi ... (413)

Les premiers sont déjà loin ...

La première montée se pases, j'en chie quand même pour garder le rythme tout en pensant à aider Aurélie à remonter tranquillement.

La première manip arrive, pour arranger les choses, je pête mon cable gauche (d'origine ...snif...)
Heureusement, j'ai toujours sur moi mon quit de réparation rapide !!!, un montage de sangle plus tard, je peut enfin repartir derrière Aurélie ...
La descente se fait comme on peut, dans la neige de tout type et dans un temps gris (visiblité relief nul !!!)

Remonté sur piste (comme j'adore (humour))
ça monte !!!!

Je lache Aurélie et je monte tranquillou en discutant avec un collègue... Les premiers arrivent et nous enrhume au passage ...Ils vont trop viiiiiiite


Derinière descente et nous voila enfin arrivé
J'avais mis le cardio pour rigoler, il a pas aimer .....
moyenne, environ 180 !!!!!

En tout cas jai pas mal à la cheville c'est la seule chose positive.(mais la plus importante)

On retourne au gite avec Lydia et Aurélie ... quelque frayeur plus tard, on est enfin arrivé au gite mais les conditons sont vraiment pourri, les congères ont envahie la route et heureusement que les chaines fonctionnent, sinon, on serais pas passé.

Retour à la remise des prix après un rangement Express bien géré.

Remise des prix : 9 personnes sur la course : 5 gagnes un prix, beau rendement (j'en fait pas partie !!!)

Retour tranquillou à Grenoble pour rentrée ensuite à la maison, douche, repas et zou sur Lyon pour recommencer une semaine ...

La galerie photo pour ceux qui souhaitent suivre :
http://picasaweb.google.fr/bernardnico38/20081214AlpiChampsaur?authkey=pRu-jGDCuZU#

A oui, vue que j'avais prévu de faire la course en touriste, j'ai pris mon appareil photo avec moi !!!!!

bon ski à tous

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la neige est bien tombé !!!!!

12 Décembre 2008, 20:23pm

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Publié par lefouduroi

La neige est tombée cette semaine.

2 jours de neige même sur Lyon ça pose bien evidement sur le reste du pays ...

Ce soir, retour chez les parents, hé bien même à 500 mètres, y a de quoi faire ...

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