Un RTT bien plein !!!! - suite - 21 janvier

24 Janvier 2009, 12:02pm

Publié par lefouduroi

Mercredi matin, moment de repos après la nocturne d'hier j'éteint le réveil quand il sonne et repart, dans mes rêves ... le temps passe mais un collègue de travail me rappel qu'il a beson de moi à 8h30 (hmmm je dormais !!!)
Etant donnée que je suis maintenant réveillé, je réparre le souci qu'il y a depuis mon lit et je vais déjeuner ...

11h déjà ... je range mon bordel et me prépare déjà pour partir encadrer les jeunes du Ski Nordique Chartrousin

13h : Dans le bus qui monte à La ruchère ...
14h : Sur les skis ( ou presque) à ma grande surprise, il a bien neigé ces dernier jour et les paysages sont magnifiques ...

Je redescend prendre mon appareil photo et je monte rejoindre mes grands.

hmmm que c'est beau

- Objectifs de séance : Apprendre et travailler les changements de style ...
Rapidement, je m'aperçois que je vais d'abord leurs apprendre les différents style.....

On travail tranquillement jusqu'à 15h40 puis le temps de faire deux départs en descente et on arrive en bas pour le laser biathlon ....

Séance détente entre les 2 chronos

Je repart de suite avec le groupe qui y etait avant ... changement de rythme et de programme, ils sont en classique et un peu plus lent.
Le nouveau programme : faire de la poudre et c'est chose faite ...
On remonte dans la forêt (j'en chie avec mes skates et on redescent droit dans un grand champs vierge ...
Au minimum une chute chacun plus tard, on est sur la piste et c'est l'heure de re-descendre ... Un chrono plus tard, on est en bas en dernier !!!

Le temps que tout le monde se change et ils repartent avec le bus, je reste sur place car Yann m'emmène au sappey pour ... une nocturne !!!!! En ski de fond cette fois.

18h00 : Nous voila sur site, le temps est bizarre mais il tiendra toute la soirée (en fait jusqu'à se qu'on ai fini de ranger... après neige)

Je me trouve un coéquipier sur place, Bastien, que je connais du ski de rando ...c'est marrant de trouver des gens comme ça dans différents domaine.
On s'inscrit en promo homme ...
Le temps de repérer la piste et de regarder les promos mixtes et vétérans courrirent et on comprend que la montée courte mais bien raide et très gelé sera difficile (technique+puissance).
Une fois la course des promos mixtes et vétérans fini, je refait 2-3 tours pour m'échauffer et tester les meilleurs passages.

Il y a du monde sur la ligne de départ, donc je me place pour ne pas être géné ...
On attend le départ un petit moment puis voila qu'il arrive, je suis connus sur les lignes de départs pour faire des faux départ, et c'est pour cela qu'il n'y aura pas de décompte (en générale je pars à 2 ou 1 mais jamais au 0 sauf la première fois où j'ai pris un départ de nocturne ... j'avais 12 ans environs ...)
Départ : Gazzzz, je pars devant comme une brut (pour changer ;-) )et je reste à cette place en gardant bien mes concurrents derrière moi. Dans la bosse technique, je peux choisir mon passage favoris, (a gauche) les autres passent à droite et comprennent leurs erreurs, je leurs 3-4 mètres juste en prenant du bon coté...
Sur les virages suivant, ils ne sont pas loin quand même, je repars en 1 temps sur le plat pour garder la première place et encore à ma grande surprise, je pose mes poursuivants jusqu'à la zone de relais ...
Bastien fait son tour, je lui avait dit de ne pas s'en faire si il se faisait doubler, l'objectif n'est pas de gagner ...
Il me redonne le relais en 6ème position ... Vue le niveau, il avance quand même bien !!!
On tourne ensuite en gardant les places de 5-6ème sur les derniers tours je remarque qu'il y a un gars que je double à chaque fois, on doit se battre pour une place ... nickel c'est moi qui fait le dernier tour, je double donc ce monsieur et ayant remarqué qu'un collégue est partie après moi au relais nous avons gagné une place de plus ...

Après avoir rendu le dossard, je retrouve Bastien qui est bien content et moi aussi, je connais pas trop notre place, 4-5-6ème environ ... les premiers sont trop loin !!!

On regarde les AS courrir c'est vraiment des bruts !!!!! ils ont une vitesse allucinante et je croix que ça fait presque peurs aux gens ... et dire qu'il faudrait que je cours avec heu ...

Allé yannnnnnn

Le temps de ranger les équipements et de se retrouver aux résultats, on mange et je rentre à la maison ... 1h du mat, se sera difficile demain matin ... (levé 6h15)

une bonne nocturne, la prochaine dans 2 semaines ...

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