Alpi Champsaur - 13 Décembre

21 Décembre 2009, 21:09pm

Publié par lefouduroi

C'est partie mon kiki

Ce week end c'est le point de rendez vous de départ de la saison de course.
L'alpi Champsaur, course hors du calendrier toujours fréquenté par les mêmes ....

Très utile pour els nouveaux, la découverte de la compétition dans une organisation ultra conviviale et bonne enfant...

Samedi voyage sans encombre ...
On chausse les skis pour apprendre aux nouvelles et réapprendre aux anciens comment ça marche

Les premières fois sont toujours laborieuses mais l'idée est là ...

Le briefing et le green-chaud et nous voila à table .... le repas passe vite est le temps de préparer le sac est venu ...

Dodo tôt pour aller se réveiller de bonne heure dans le bonheur ...

Le froid est là est la route gelé aussi ...

Je passe sur le départ retardé de 2h ... initialement prévu à 9h, il sera donné à 11h ... de quoi bien patienter et digérer, voir un peu trop ...

Le temps à fait revirer les organisateurs sur un parcours de repli retracé au dernier moment.
Les infos que l'on a sont pas très précise ... "Vous faites une première montée puis vous redescendez pour refaire la montée". Pas de quoi savoir grand chose ....

Départ, à froid, vers l'inconnu...

Evidment vue que je suis froid, je pars prudement ..... comme pour chaque départ de course ... à fond !!!!!!

Je ressent le départ 20 minutes après par une baisse de régime, ... bizarre :-)

Coté surprenant, je récupère rapidement et repars de plus belle à l'assaut de mes prédécesseurs ...

La montée passe et le sommet se fait désirer ... au détour d'un beau mur un plat me permet de me reprendre et de remettre un coup avant la manip.

Au loin, je vois Brice se qui me motive à ne pas le lâcher ...

Première descente très courte et c'est repartie pour une nouvelle montée dont on ne sais la taille ...
Un peu fatigué je continu sur le rythme que j'ai qui me va bien ...
Je suis surpris d'être avec Corinne Favre et sa coéquipière qui sont en équipe de france ....
C'est remotivant, je courrais avec ses filles il y a quelques années ... quand j'avais la forme ...

La fin de montée arrive et une petite surprise nous attend : On s'attend tous à une dernière descente et c'est fini mais non, on redescend et on remonte les 2 montées .... gloups ...

Bon ben allons y ... j'avais pas prévu au niveau ravitaillement de faire une autre montée, c'est donc au redémarrage de la montée que je prend un gel qui fera effet 10 minutes plus tard... la montée passe et les jambes commencent à chauffer ...

Mon erreur est arrivé à ce moment, j'aurais due reprendre un gel mais je n'ai pas repris les habitudes ...
la mini descente passe et je repars sur la montée ... bien au début, j'explose littéralement au bout de 5 minutes ... HYPO (glycemie).

Bon ben c'est trop tard pour reprendre un gel et de toute façon je pers pas grand chose à part des places et du temps ...
Les équipes qui me double sont des équipes que j'ai doublé dans les descentes donc un petit espoirs me reste pour la dernière descente qui devrait être longue .... effectivement mais j'avais pas prévu que la descente serait sur piste ... j'ai bien due reprendre du temps mais c'est trop facile à descendre.

L'arrivée arrive enfin et je suis soulagé ... et bien fatigué !!!!
Je suis le dernier des 10 personnes en courses ... les autres étaient devant ou sur les parcours inférieurs.

Bilan bien positif quand même, bon la prochaine fois, je mangerais mieux mais le reste de la course était bon, de bonnes sensations et l'entrainement de l'été qui à servi à quelquechose ... la suite au prochain numéro ...

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