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Le blog de lefouduroi
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C'est Dimanche

8 Octobre 2008, 10:30am

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Publié par lefouduroi

Dimanche prochain
7ème Azimut Chartrousin

Dimanche 12 Octobre 2008
 
Le ski Nordique Chartrousin organise :
 
L'Azimut Chartrousin
 
A Saint Pierre de Chartreuse
 
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4 Parcours Orientations de 1h à 5h00
 
-Pour tous-
- seul ou en famille -
 
 Petits est grands pourront s'essayer à l'orientation dans la riche nature chartrousine.
 
Départ de 9h45 à11h
 
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2 Raids Stratégies
 
- Envis de défier le temps ? -
- Stratégie, Orientation, Endurance -
 
Spécialistes et Novices découvrent au pas de charge les chemins escarpés Chartrousins
 
Départ à 9h00
 
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Toutes les informations sur le site officiel :

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Soirée JC Lafaille

8 Octobre 2008, 09:37am

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Publié par lefouduroi

Hier dans la journée un petit message d'une amis qui a une invitation pour voir le film de Jean Christophe Lafaille.
Sa dernière ascension sur le Makalu et émouvante tout comme les question qui suivent.
Belle mentalité pour cette homme d'en haut ...
J'espère qu'il se sent bien la haut et qu'il peut accompanger sa famille ...

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Repérage dans le paradis perdu ...

8 Octobre 2008, 09:26am

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Publié par lefouduroi

Hier, mardi petit repérage pour les parcours orientation de ce week end.
Quelle bonheur de retrouver ses sources. Je ne peut pas dire que je suis né en Chartreuse mais on pourrait presque dire que je suis tombé dedans quand j'étais petit. Ce massif aux multiple facette : Mystérieux, perdu, sauvage, raide, magique, Emeraude et tant d'autre qualificatif.
L'automne est toujours magnifique dans ce massif, les feuilles de toutes les couleurs, l'humidité et le froid du matin qui réveille les senteurs, le soleil qui tente de nous réchauffer à travers les arbres encore humide de la gelée nocturne ... un vrai bonheur où on voudrait rester ...
Petit repérage donc pour voir si certain chemin sur la carte existe et inversement, si des chemins trouvé sur le terrain sont praticables.

 

Chemin inconnu des cartes mais bien jolie

1 heure de randonnée en marche-baton, pour redécouvrir les sensations du sports dans la forêt chartrousine.
Les sensations sont bonnes, je m'autorise même quelque pas de course dans la descente. Au retour, je sens que ma cheville n'a pas d'endurance mais à ma grande surprise, elle a complétement désenflé !!!!. Tant pis ça m'arrange ... ;-)

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Roulez, roulez petites roues

6 Octobre 2008, 10:05am

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Publié par lefouduroi

C'est repartie pour la longue saison des week end actif !!!
Samedi départ pour Ornan (25/doubs), petit passage par Grenoble et Montmélian et zou ...
Samedi aprem, préparation des VTT des coureurs. Quelques remontés de bretelle plus tard les 4 vélos sont prêts.













Fin de préparation à la nuit


Dimanche matin 7h30, petit déj et départ pour le départ ... (ça rappel l'hiver)
9h00 déjç, départ des 80km (coupe du monde). ça part très vite, quelque photo rafale plus tard, il n'y a plus personne sur le stade de départ.
9h20 2ème départ des filles pour le 55km
ça part moins vite mais il y a du monde !!!
Nous ont enfourche notre voiture et on tente de monter chopper les 80 à la première zone technique ... raté, ils sont déjà passé
tant pis ont va à la 2ème. C'est le combientième ? 20, ouf, ya plus qu'à attendre. Ravitallement en eau à Ju et Max et c'est repartie. On suis max dans la descente, il nous coupe le chemin à chaque virage !!! bien géré...
On retrouve Ju et Max plus bas juste pour les encouragers.
ZT3, et ZT4, on arrive à chaqu fois à les voir passer, au ZT4 Ju et à 30 min devant Max ...
ZT5 ? non, trop loin, en plus il y a les filles qui encourage là bas !!!













Terrain Boueux...


Vélo Boueux...



















Douche et rangement rapide, il faut rentrer maintenant
La route du retour se passe sur autoroute, ça roule bien ... malgrès les gouttes qui s'invite par moment ...
Monmélian, Saint Martin d'Hères, Gre, plus qu'à rentrer  à la maison, quel heure ? 23h, ben voila, mangé, dodo, heureusement que je travail pas demain !!!

Bilan voiture : 950km dans le week end
Bilan vélo : 80 km et quelque 2900 de déniv (même pas mal !!!) pour les garçons et des places de 9 dans les NON licenciers en 6h20 et Max 23ième en 7h10
55km pour les filles (sans clasement) et 1300m de déniv
Bilan pour moi : La cheville à tiré un peu tout le week end à force de marcher et d'appuyer sur la pédale d'embrayage, on se rend pas compte de la puissance qu'on laisse dans ces pédales.

Bon petit week end entre bon amis, ça fait vraiment du bien après 2 mois de détresse


Les résultats
(D'autres photos bientôt)

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Ca roule pour moi ...

2 Octobre 2008, 16:19pm

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Publié par lefouduroi

Le mercredi 1 octobre sera à noter.
Matin, vélo (aller-retour pharmacie) environ 3 kilomètres mais qu'est ce que ça fait du bien
Après midi, acompagnement des jeunes du club en ski roue.
A vrai dire, j'avais pas vraiment prévu de faire du ski roue mais finalement ce fut très bon : Du plaisir aucune douleur (même après) et de l'air ...

Un Total de 33 jeunes pour 5 entraineurs pour cette séances, l'hiver promet !!! 

 Les petits à fond en Roller

Les petits à fond en Roller

 
Laser Biathlon

 
Les un peu plus grand en ski roues

 

Détente en fin de séance !!!

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Premier sport

1 Octobre 2008, 10:07am

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Publié par lefouduroi

Après 2 mois de rien foutage, je recommence à faire quelquechose.
Bon daccord, juste quelque kilomètre en vélo pour aller à la pharmacie mais c'est télement bon !!!!
Aller, je vais y arriver avant l'hiver ...

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