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Le blog de lefouduroi

rando montagne

Corse trip V3

9 Novembre 2015, 19:21pm

Publié par lefouduroi

Revenons sur ce séjour en Corse en juillet 2014 : Les bases : - 1 club - 1 îles - 3 encadrant => Camille fera l'intendance, Yann et moi la rando :D - 8 jours de stages - 13 Jeunes 1er jour, voyage évidement, mais pas que : 1er jour ... ou première nuit...

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Vertical du Grand Serre - 14 septembre

24 Octobre 2013, 22:13pm

Publié par lefouduroi

Il ya de cela 3 ans, j'ai participé à cette première VGS (Vertical du Grand Serre) Ce fut une expérience intéressante. Un km vertical, c'est quoi ? Simple : Un point bas de départ / Un point haut d'arrivée. Entre les 2 1000m de dénivelé. Le parcours est...

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Piti Som - 11 Août

18 Août 2013, 20:41pm

Publié par lefouduroi

Parfois, qund on dis que l'on va randonner, ben il faut prendre les chaussures de trail ... La montée sera plutôt rapide sans être en course La pause cueillette effficace ... La seconde pause au sommet bien sympa La descente rapide tout simplement ......

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Tour au Granier - 03 aout

6 Août 2013, 13:43pm

Publié par lefouduroi

Petite rando avec Jérôme ce samedi Le premier objectif était la Grande Sûre mais l'attrait de la Sûre, niveau beauté et la possibiltié de voir les animaux à pris le dessus. Le début est sous la fraicheur et la beauté des barres du Granier Bon, malheureusement,...

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Petit Som par derrière - 21 Octobre

18 Novembre 2012, 17:42pm

Publié par lefouduroi

Mon épaule est toujours douloureuse mais les jambes titillent. Petites sorties avec la famille. Pas de chrono, pas de déniv, seulement de la nature ... On arrive 1h trop tard pour les couleurs, on aura quand même cela ...

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CCC - Course - Courir - ... et courir - WE du 27-28 août

16 Septembre 2010, 20:29pm

Publié par lefouduroi

1 Course : La CCC 1 objectif : Courir Mon objectif : Courir Bon d'accord, j'arrête ... Ce week-end du 27-28 août (Vendredi Samedi en fait) à lieu la CCC Pour les incultes, la CCC, c'est une course à pied ou plus tôt un Trail (Course à pied mais dans la...

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we sportif - 14-15 aout

24 Août 2010, 12:50pm

Publié par lefouduroi

Samedi, la via ferrata de Saint Pierre d'Entremont s'offre à nous sous les nuages qui nous menace d'arrosage en règle ... La première section fini, mes compères en reste là pendant que je continu sur la seconde ... 20 minutes plus tard, me voila au sommet...

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Anniv - we du 17-18 Juillet

16 Août 2010, 07:21am

Publié par lefouduroi

(Pour changer je rattrape mon retard) Après 2 semaines de presque repos (une seule séance de course à pied) après le Grand Duc (cf article précédent) Me voici dans les montagnes mais cette fois ci pour en profiter ... Vendredi soir après quelques heures...

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Grand Duc Duo - 27 Juin 2010

4 Juillet 2010, 16:14pm

Publié par lefouduroi

Mais qu'est ce qu'on est con de faire de telle chose .... mais qu'est ce que c'est bon !!! Quelle connerie j'ai eu comme idée de m'inscrire à se truc !!!! Tout commence il y a quelques mois où une amie me propose de faire le grand duc avec elle ... Le...

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Vive la Chartreuse

19 Juin 2010, 23:33pm

Publié par lefouduroi

Toujours en vue du Grand Duc et aussi pour reprendre le plaisir du sport, me voici dans ce ci beau massif de chartreuse ... (qui reconnaitra l'endroit où a été pris la photo ?) Voila une bonne petite balade avec mon coéquipier du Grand Duc ... Autre entrainement,...

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